Régime de stars : qu'est-ce que la méthode Diet Purple de Mariah Carey ?

Comment Mariah Carey a réussi à perdre 32 kilos après la grossesse de ses jumeaux ? Découvrez le secret de son incroyable transformation. Durand sa grossesse Mariah Carey a dû faire face à un changement important de son corps : "Mon œdème était certainement la chose la plus douloureuse que j'ai été obligée d'endurer pendant ma grossesse. Mes jambes avaient triplé de volume. J'ai cru que je n'allais plus jamais redevenir celle que j'étais", a-t-elle déclaré en 2011 dans l'émission "The Rosie O'Donnell show". Après avoir eu ses jumeaux : Moroccan et Monroe, Mariah Carey a décidé de prendre les choses en main et de perdre ses kilos d'après-grossesse. L'interprète de "Touch My Body" a alors suivi un régime très spécial appelé Diet Purple. Mais de quoi s'agit-il ? Mariah Carey et la méthode Diet Purple : comment ça marche ? La méthodeDiet Purple consiste à consommer un maximum de produits violets et rouges, et cela, trois jours par semaine. Votre assiette sera principalement composée de fruits et légumes très riches en antioxydants tels que le raisin violet, le fruit de la passion, le chou-fleur violet, les prunes, asperges violettes, pommes de terre violettes, chou violet, figues, riz violet et blé, maïs violet, gousses violettes, mûres... Ces aliments ont de nombreux avantages sur le corps. En effet, les anthocyanes présents dans ces aliments apaisent l'inflammation, boostent l'élasticité de la peau, réduisent le risque d'hypertension et bien sûr leur principal atout, c'est qu'ils sont très faibles en calories. À noter que manger exclusivement des produits violets et rouges peut-être très nocif pour la santé. En effet, ces aliments ne produisent qu'une partie des protéines dont le corps a besoin pour fonctionner correctement. Les risques de carence sont donc très importants pour le corps, c'est pour cela qu'il est préférable, avant de vous lancer, de contacter un médecin afin de mettre en place un suivi sérieux. Inscrivez-vous à la Newsletter de Closermag.fr pour recevoir gratuitement les dernières actualités