Laura Smet : ce régime minceur qu'elle a adopté pour perdre ses 27 kilos de grossesse

Dans un entretien sans filtre pour Madame Figaro, Laura Smet a accepté de revenir sur sa grossesse mais aussi de se confier sur son post-partum et le régime intensif qu'elle a suivi pour retrouver la ligne. Depuis le 7 octobre 2020, Laura Smet est l'heureuse maman d'un petit garçon qui se prénomme Léo Jean Didier. Un véritable bonheur pour la comédienne et son mari Raphaël Lancrey-Javal qui coulent des jours heureux avec leur fils. Si elle n'avait jusqu'à lors pas beaucoup eu l'occasion d'évoquer sa grossesse, la fille de Johnny Hallyday et Nathalie Baye a accepté d'en parler dans les colonnes de Madame Figaro, en insistant plus particulièrement sur son post-partum. Elle révèle notamment que la grossesse lui a fait prendre plus d'une vingtaine de kilos : "Pendant ma grossesse j'ai pris 27 kilos et je me fichais d'être bien en chair" a-t-elle confié avant d'ajouter que cette prise de poids s'en fait avérée cauchemardesque pour elle : "Par contre, les trois derniers mois, je me suis sentie extrêmement angoissée. J'avais mal au dos, je dormais mal, j'étais dans un contrôle permanent" s'est-elle remémorée. Des mauvais souvenirs qui se sont aussitôt envolés au moment de l'accouchement. Ravie d'avoir éliminé tous les kilos accumulés pendant qu'elle était enceinte, en seulement huit mois, Laura Smet avoue que c'est ainsi qu'elle se sent mieux dans son corps : "J'aime me sentir mince, mais jamais dans l'extrême : si j'ai faim je mange ! Étant de nature assez stressée, je brûle facilement les calories" a-t-elle expliqué. Quel régime Laura Smet a-t-elle adopté pour perdre ses kilos de grossesse ? Alors qu'elle admet avoir voulu retrouver sa silhouette d'avant-grossesse "assez rapidement", Laura Smet n'a pas hésité à dévoiler le secret derrière sa perte de poids "express" : "Je me suis remise au training intensif, mais j'y suis allé un peu fort et trop vite...J'ai également suivi un régime qui fonctionne bien sur moi : ne pas me priver pendant la journée et arrêter de manger à 18h30. (...) J'ai aussi pu compter sur les talents d'une amie pour me faire du palper-rouler, car j'ai stocké beaucoup d'eau lorsque j'étais enceinte". Grande sportive, la jeune femme de 37 ans précise, pratiquer beaucoup de yoga,  mais aussi de la marche, de la boxe et un petit peu de musculation. Autant d'efforts qui lui ont permis d'atteindre ses objectifs dans un laps de temps très court. Si elle reconnaît avoir parfois du mal à accepter son corps, elle tient cependant à garder un rapport très sain avec celui-ci. "Je reste bienveillante à mon égard", prône-t-elle. Inscrivez-vous à la Newsletter de Closermag.fr pour recevoir gratuitement les dernières actualités