Minceur : la relaxation peut-elle faire perdre du poids ?

Ce n’est un secret pour personne, le stress amène au grignotage, et par ricochet à la prise de poids. Et si se relaxer un peu et méditer faisaient mincir ? Perdre quelques kilos grâce à la relaxation ? L’idée est séduisante. De plus en plus de programmes minceur mettent en avant la pratique de la […] Ce n’est un secret pour personne, le stress amène au grignotage, et par ricochet à la prise de poids. Et si se relaxer un peu et méditer faisaient mincir ? Perdre quelques kilos grâce à la relaxation ? L’idée est séduisante. De plus en plus de programmes minceur mettent en avant la pratique de la méditation, au même niveau que l’exercice ou qu’une alimentation saine. Plus besoin de s’acharner à courir des kilomètres tous les deux jours, ou d’enchaîner les exercices à la salle de sport. Pour mincir, on se focalise d’abord sur son mental. Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Closermag.fr pour recevoir gratuitement les dernières actualités