Ventre plat : cette recette efficace pour éviter les ballonnements

Avoir le ventre plat est le rêve de toutes les femmes ! En plus d'une activité physique et d'une hygiène de vie saine, les boissons détox vous seront d'une très grande aide pour atteindre ce résultat. Avoir un ventre plat est un objectif qui ne s'atteint pas facilement ! Vous devez pratiquer une activité physique régulière, accompagnée d'une hygiène de vie saine. Dans cette routine quotidienne, les breuvages minceur trouvent facilement leur place. Ces derniers sont d'une grande aide pour un petit coup de boost, tout en vous permettant d'éliminer les kilos en trop plus rapidement. Parmi ces fameuses boissons détox figure la recette d'une infusion partagée par @tacoachnati, une coach sportive, sur son compte Instagram. Celle-ci a la particularité de dégonfler votre ventre et d'agir contre les ballonnements. Dans cette publication, la coach explique que cette boisson est composée par deux plantes intéressantes, dont les graines de fenouil. Elles sont riches en antioxydants et en anti-inflammatoires, ainsi que des fibres, idéales pour la digestion. Le breuvage contient également de l'anis vert. Plante aux vertus détoxifiantes, l'anis vert sert à réduire l'accumulation de graisse tout en améliorant le transit intestinal. Pour ce qui est de la préparation de cette tisane aux graines et à l'anis, il suffit d'"infuser 2 cuillères à soupe de chaque graine dans un demi-litre d'eau, pendant une vingtaine de minutes ". La boisson se boit chaude ou glacée, avec des rondelles de citron. L'idéal serait d'ailleurs de la boire après le repas pour une meilleure digestion ou le matin à jeun. Une autre boisson pour perdre 3 kilos en une semaine La liste des recettes de boissons détox est relativement longue. Voici une autre recette pour vous aider à éliminer toute la graisse et perdre 3 kilos en seulement une semaine. La nutritionniste américaine Cynthia Sass propose alors une boisson composée de gingembre, de citron, de menthe et de concombre. Cette boisson baptisée "eau de sassy" est déjà très populaire auprès du public. Bien plus qu'une eau infusée, cette fameuse boisson est efficace pour obtenir un ventre plat, retrouver une taille fine et perdre plus d'un kilo par semaine. Tout cela grâce à la présence de gingembre dans la boisson, qui améliore le rôle de la leptine dans le corps. La leptine étant responsable de la sensation de satiété pour éviter les fringales. En outre, le citron est réputé pour ses vertus diurétiques, ce qui ajoute une dimension détoxifiante à l'infusion.