Minceur : est-ce qu’on perd du poids en dormant ?

Peut-on dormir et maigrir en même temps ? Si tel était le cas, voici un type de régime que tous ceux désirant perdre du poids seraient heureux d’adopter ! Entre mythe et réalité, quelques explications sur le lien que minceur et sommeil entretienne. Une pesée matinale et une pesée en fin de soirée ne se valent pas. […] Peut-on dormir et maigrir en même temps ? Si tel était le cas, voici un type de régime que tous ceux désirant perdre du poids seraient heureux d’adopter ! Entre mythe et réalité, quelques explications sur le lien que minceur et sommeil entretienne. Une pesée matinale et une pesée en fin de soirée ne se valent pas. Le matin, le poids est toujours inférieur, le corps s’étant délesté d’un peu d’eau durant la nuit via la respiration et la transpiration. Si l’organisme s’allège en eau, il brûle aussi quelques calories durant les heures de repos. Cependant, si cette perte nocturne quotidienne Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Closermag.fr pour recevoir gratuitement les dernières actualités