Kristen Bell : l'actrice révèle comment elle a réussi à se sortir de la dépression

Invitée dans le podcast HypochondriActor, Kristen Bell a révélé avoir souffert de dépression et d'anxiété pendant plus de vingt ans. Si elle est sous traitement, la comédienne a révélé que consommer des champignons hallucinogènes l'aidait énormément. À 40 ans, Kristen Bell se sent enfin bien dans sa peau. Après environ 22 ans de dépression et d'anxiété, la comédienne a essayé de nombreux traitements pour gérer sa santé mentale, tels que les médicaments, la thérapie et la méditation. L'année dernière, c'est après avoir lu le livre How to Change Your Mind de Michael Pollan qu'elle a souhaité essayer une nouvelle approche : celle des drogues psychédéliques ! Invitée dans le podcast HypochondriActor, Kristen Bell a expliqué : "Il rentre vraiment dans les détails sur cette communauté universitaire clandestine qui a continué à étudier les effets du LSD et de la psilocybine. Il y a des aspects de ces deux médicaments particuliers qui font que les endroits où vous pouvez aller dans votre cerveau sont beaucoup plus profonds et guérissent plus qu'autre chose." Alors, la star de la sérieGood Place a souhaité consommer des champignons hallucinogènes. La Food and Drug Administration mène actuellement des essais pour étudier les effets de la psilocybine sur les personnes souffrant de dépression sévère, et a déclaré que les résultats jusqu'à présent montrent qu'il s'agit d'une "thérapie révolutionnaire." Aidée par son mari, Dax Shepard, la comédienne a expliqué en riant : "J'ai beaucoup de chance d'être mariée à un ancien toxicomane. Non seulement, il savait où trouver les champignons... Mais en plus, ils étaient très beaux, de qualité, bio, ferme et serti. Et puis il s'est occupé de moi." Alors qu'elle va mieux aujourd'hui, Kristen Bell a confié : "Mes vagues d'anxiété ne sont jamais suicidaires ou quoi que ce soit. Donc je suis très chanceuse parce que cela arrive aux gens." Kristen Bell a appris à écouter son corps Estimant que ses crises d'anxiété se déclenchaient lorsqu'elle était trop stimulée, la star a appris à prendre du temps pour elle-même. "Quand je reçois trop de stimulus, je deviens vraiment irritable et ça ne fait que monter en flèche. Mais il faut juste savoir quand prendre des pauses pour ne pas être submergé, parce que quand je suis débordée, mon anxiété monte en flèche. Mais je suis toujours sous traitement et je ne sais pas si j'arrêterai un jour. J'adorerais penser que je le ferais un jour. Mais pour le moment, ça marche", a-t-elle confié. Encourageant les personnes qui pensent être déprimées à se faire soigner, Kristen Bell a ajouté : "Pendant votre traitement, vous en apprendrez beaucoup sur ce qu'est cette maladie, et vous pouvez décider ou non qu'un médicament vous convient. Mais il y a beaucoup de voies différentes pour se sentir mieux !" Inscrivez-vous à la Newsletter de Closermag.fr pour recevoir gratuitement les dernières actualités