Régime : cette recette minceur qui va également faire du bien à votre porte-monnaie

C’est l’été, et avec lui vient l’envie de faire un régime pour perdre les kilos accumulés ces dernières années. Quels aliments choisir ? Quoi manger ? Comment ne pas faire exploser le budget ? On vous donne la recette minceur qui va également faire du bien à votre porte-monnaie. L’été, nous voulons toutes nous sentir bien dans notre maillot de bain et avoir fière allure sur la plage. Malheureusement, il arrive que lors de l’essayage, on se rende compte que du gras s’est accumulé à certains endroits et le résultat ne nous satisfait. Résultat d’une mauvaise alimentation, cette prise de poids ne doit pas vous gâcher la meilleure période de l’année ! Vous souhaitez entamer un régime alimentaire, mais l’inflation et l’augmentation du budget course vous freine ? Vous n’avez pas d’idée de plats ? Pas d’inquiétude, des recettes simples, faciles, rapides et à petit budget existent ! Trop de personnes n’imaginent pas que perdre du poids sans se laisser mourir de faim, c’est possible ! Pour mincir de la bonne manière et ne pas récupérer les kilos après le régime, on oublie l’astuce de sauter des repas ou supprimer les glucides, le secret, c’est de manger équilibré et de changer ses habitudes, sur le long terme ! Alors, on bouge plus, on cuisine des produits bruts et non transformés et on fait attention à la quantité ! Et pour vous aider, marmiton à la recette parfaite pour votre corps et votre porte-monnaie. Chauds, mixés, sautés, à la vapeur, les ingrédients principaux se déclinent en de multiples plats faciles à préparer. Régime : cette recette minceur économique Nous avons la chance d’avoir des légumes qui peuvent se transformer en alliés minceur. Peu caloriques, le poireau et la courgette sont des aliments idéaux pour une perte de poids saine. On vous conseille de les cuisiner en gratin ! Entre leurs vitamines et leur faible valeur énergétique, ils sont des ingrédients parfaits pour un régime sans restriction et risque de trouble alimentaire. Notez bien que pour 100 grammes, ils n’excèdent pas les 25 calories, l’affaire du siècle ! Peu coûteux, ces deux légumes vous permettront de ne pas dépasser le plafond de votre carte bancaire. Saupoudrés de fromages et accompagnés de sauce tomate maison, on vous promet que vous allez vous régaler, et en plus vous pourrez vous resservir !