Régime : ce pain a priori inoffensif à exclure de votre petit-déjeuner si vous voulez perdre du poids

Vous ne mangerez plus de ce pain là une fois que vous saurez comment il peut vous éloigner de votre objectif perte de poids. Pourtant, on adore ce pain ! On en abuse même quand on a de quoi le tartiner à notre guise. Ce pain, vous avez sûrement l’habitude de le dévorer au petit-déjeuner. Quand vous suivez un régime, vous pensez que vous faites tout dans les règles, alors que non. En effet, il existe des aliments, comme ça, qui apparaissent inoffensifs et peu caloriques, or, il s’agit de véritablesbombes caloriques. Après on s’étonne pourquoi on ne parvient jamais à perdre les trois derniers kilos ou pourquoi on n’arrive pas à déloger le gras du ventre. Dans la majorité des cas, si vous voulez perdre du poids, le seul pain que vous devriez vous accorder au petit-déjeuner et pour les collations est lepain au quinoa. Tous les autres pains, et encore moins nosviennoiseries adorées qu’on avale avec un bon café, sont à bannir. Quel est ce pain qui risque de vous créer des soucis si vous continuez à l’ingurgiter ? Le pain de mie, c’est sûr que vous le connaissez ! Eh oui, le pain de mie est, selon le magazine de Grazia, un pain qu’on devrait supprimer de notre table. Le pain de mie ne serait pas aussi innocent. C’est l’horreur quand on s’intéresse réellement à la composition du pain de mie. Régime : un pain aux additifs industriels Le pain de mie est un produit bourré d’additifs industriels. Qui plus est, il contient beaucoup de sucre et de sel. L’indice glycémique du pain de mie est élevé. Et pour couronner le tout, il est très gras. Le pain de mie est donc un aliment très calorique. Comme vous le savez, l’excès de calories est stocké sous forme de graisse par le corps. Si vous suivez un régime pour perdre du poids et que vous continuez à manger ce type d’aliment, vos efforts seront vains. Par quoi remplacer le pain de mie ? Oubliez tout de suite lepain de mie complet parce qu’il n’a pas plus de mérite que d’être un peu moins gras et calorique que le pain de mie. Sans surprise, seul le pain au quinoa peut être pris comme alternative au pain de mie et à tout autre pain d’ailleurs.